|
Acasa
|
Articole
|
Sfaturi
|
Studii
|
Preventie si tratament
|
Interviuri
|
Slideshow pentru Sanatate
|
Afectiuni
|
Campanii si evenimente
|
Noutati
|
|
|
|
Clinici |
Produse pentru sanatate |
|
Newsletter
Concursuri
  Afectiunea saptamanii
  Va recomandam
www.arsm.ro
www.asociatiidepacienti.ro www.esteticamedicala.ro www.soapmill.ro Utile www.nailexpo.ro www.scoalaparintilor.ro www.bonesimenajere.ro www.scolisigradinite.ro www.bucurestiivechisinoi.ro www.renovat.ro www.pofta-mare.ro www.amenajez.ro www.deconsult.ro www.targetrentacar.ro www.ponturibune.ro www.razvanpascu.ro www.stiuunloc.ro www.ghid-asigurari.ro www.retetenet.com www.jocurinoipentrucopii.ro Companii Porta Communication Ralcom Exhibitions |
|
   
Cauta
 
Noutati
|
Fie ca ati fost plecati in vacanta trei zile, fie ca ati avut un concediu mai lung, reintoarcerea acasa si la birou va pot pune probleme. Trecerea de la relaxarea totala a zilelor libere la rutina unei zile obisnuite de munca poate fi dificila: lipsa motivatiei, stresul sau anxietatea pot fi o parte dintre trairile cu care trebuie sa va confruntati in primele zile de la revenire. Iata cateva strategii pentru a reintra rapid in programul normal dupa vacanta.
"Stai drept!" este probabil un sfat pe care ni-l amintim inca din copilarie, cand il primeam de la parintii si profesorii nostri. Cu toate acestea, nu intotdeauna reusim sa abordam postura corecta care ne confera prestanta, care denota incredere de sine si care este esentiala atat pentru sanatatea coloanei vertebrale cat si a organelor interne. Iata in continuare cateva informatii utile despre postura corecta si despre avantajele mentinerii acesteia!
Sarcina este deopotriva o perioada a bucuriei, a schimbarilor si a provocarilor. Pentru ca fiecare sarcina este diferita, fiecare femeie, sub indrumarea medicului ei, trebuie sa gaseasca cele mai bune metode de a-si ingriji sanatatea si starea de spirit. Cu toate acestea, iata cateva indrumari practice care ar putea fi de folos tuturor viitoarelor mamici pentru a tine sub control stresul asociat sarcinii!
"De unde iti iei necesarul de proteine?" este probabil cea mai frecventa intrebare adresata vegetarienilor. Intr-adevar, carnea este o sursa importanta de proteine si o dieta echilibrata include toate categoriile alimentare, insa natura aduce vesti bune si pentru vegetarieni, oferindu-le o multitudine de surse vegetale de proteine. Iata in continuare cateva indrumari si informatii practice pentru a compensa lipsa carnii din alimentatie!
Vara, piscinele si strandurile sunt o adevarata binecuvantare, insa pericolele care ne asteapta acolo sunt pe masura! Ingrijirea precara a acestora, dar fi nerespectarea masurilor de igiena de catre inotatori cresc riscurile de imbolnavire. Iata cateva indrumari practice pentru a verifica daca piscina sau strandul la care mergeti sunt sigure, precum si pentru a va proteja pe dumneavoastra si pe ceilalti de boli.
Tantarii sunt deopotriva un cosmar in noptile calde de vara si purtatori ai unor boli periculoase, insa a ne ascunde de ei este practic imposibil. Din pacate, sunt pretutindeni, iar daca se intampla sa locuim sau sa calatorim in zone cu umiditate crescuta (langa lacuri sau zone mlastinoase), atunci avem cu atat mai multa nevoie de protectie. Iata in continuare cateva alternativele naturale la repelentii din comert!
 |
 |