Frumusetea nu ar trebui sa ne coste viata! Daca ne dorim un bronz perfect, nu inseamna sa ne expunem pielea la soare fara sa o protejam. Factorii genetici implicati in producerea melanomului nu pot fi modificati sau eradicati, dar este posibila reducerea semnificativa a riscului dezvoltarii melanomului respectand cateva reguli simple.
[ Citeste mai mult]
Sfaturi
Punctele negre mereu o problema: cum scapam de ele?
Punctele negre, denumite medical comedoane deschise, sunt o problema a tuturor: chiar daca am trecut de varsta adolescentei, chiar daca suntem femeie sau barbat, sebumul in exces patrunde catre exterior prin porii deshisi, intra in contact cu oxigenul si capata acea culoare neagra, conferind un aspect inestetic tenului. Iata cateva sfaturi practice pentru a scapa de punctele negre si a va recapata tenul "curat"!
[ Citeste mai mult]
Sfaturi
Cum tinem sub control alergiile de sezon?
Rinita alergica sezoniera sau febra fanului este o reactie alergica la diferite tipuri de polen si spori, care se manifesta cu precadere in anumite luni din an si produce simptome suparatoare. Totusi, intelegand mecanismul alergic si simptomele, cunoscand diferite tipuri de polen care pot cauza probleme si luand masuri pentru a reduce expunerea, rinita alergica sezoniera poate fi tinuta sub control.
[ Citeste mai mult]
Sfaturi
Cum tratam buzele crapate si uscate?
Aveti adesea buzele uscate si crapate? Inseamna ca iarna, in conditii de frig si vant, cu atat mai mult, zambetul dumneavoastra are de suferit. Buzele crapate, pe langa aspectul inestetic si disconfort, pot constitui un mediu propice pentru dezvoltarea infectiilor. Asadar, iata cateva sfaturi la indemana pentru a elimina cauza buzelor crapate si a le reda supletea naturala.
[ Citeste mai mult]
Sfaturi
Spuneti "adio" diminetilor somnoroase: energie inca de la prima ora!
Cine dintre noi nu s-a confruntat cu starea de somnolenta care se prelungeste mult dupa ce ne-am ridicat din pat? Si ce sa mai vorbim despre trezitul de dimineata cand vremea de afara parca ne imbie sa ramanem in pat, la caldura, cat mai mult? Ce ar trebui sa facem pentru a fi in forma maxima inca de la primele ore ale diminetii? Din fericire, adoptand cateva obiceiuri simple, vom putea sa functionam corespunzator intreaga zi fara sa fie nevoie sa consumam cantitati enorme de cafea pentru a ne "tine in priza".
[ Citeste mai mult]
Sfaturi
5 trucuri pentru a scapa de durerile de ceafa
Durerile de ceafa (sau cervicale) apar deseori atunci cand facem efort sau adoptam o postura incorecta pentru mai mult timp, fortandu-ne vertebrele si muschii sa se incordeze suplimentar pentru a sustine capul. Din fericire, durerile cervicale pot fi prevenite: inlocuind pozitiile vicioase cu unele mai "naturale" si fortificandu-ne muschii gatului, prin exercitii efectuate cu regularitate.
[ Citeste mai mult]